Každý čtvrtek se nyní ve Čtyřlístku pravidelně věnujeme cvičení. Ne nadarmo se totiž říká: “Ve zdravém těle – zdravý duch”.
A nejsou to jenom nějaké rozcvičky, ale pořádné cvičení.
Máme ho rozdělené na 4 části:
1. Úvodní – slouží k rozehřátí organismu, naladění dětí, probíhá za použití hudby nebo rytmického nástroje.
2. Průpravná – protahovací a rovnovážné cviky, k prevenci správného držení těla, cvičení na propojování obou hemisfér.
3. Hlavní – zařazujeme pohybové a soutěživé hry.
4. Relaxační – slouží ke zklidnění a uvolnění za použití relaxační hudby.
Zatím jsme absolvovaly troje Hýbánky zasazené do zimního období.
1. Když bíle sněží – cvičení s vystřiženými papírovými vločkami.
2. Ledová rozcvička – cvičení a hry s rampouchy z bílého papíru.
3. Koulovačka – cvičení s koulemi umačkanými z novinového papíru.
Děti cvičí rády a s chutí. Můžete si společně prohlédnout fotografie, abyste viděli, jak jim to šlo. 😉

Více fotografií najdete >>> ZDE <<<